哈秋不停?這樣做遠離遠離換季感冒

哈秋不停?這樣做遠離遠離換季感冒

秋天將至,目前正是季節交替的時候早晚溫差大,空氣中溫度和濕度的變化,讓體質敏感的人容易出現感冒的症狀,因此在換季之際,除了平時注意清潔、消毒,要擺脫病毒大軍的威脅,必須及早面對才能在換季之際安然面對。...閱讀更多

BY mami │ 2018-09-05
見招拆招4步讓經痛Out!

見招拆招4步讓經痛Out!

小莉是個上班族,跟所有女孩一樣月經是她「每個月的痛」,每次經痛時都痛到全身抽搐、滿臉蒼白,除了身體不適以外,也大大的影響工作表現。一項調查指出,台灣女性每三人就有一人有經痛的情形。今天要教大家4招有效緩解經痛。...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-31
台、韓坐月子皆重保暖工作

台、韓坐月子皆重保暖工作

女星宋米秦最近升格媽咪,才卸貨10天,體重就已經回到46.1公斤,在坐月子期間,她閱讀了韓國坐月子的書籍,也在其中領悟出道理,23日宋米秦也在臉書開心與粉絲分享產後迅速恢復身材的祕訣。...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-31
從小丸子作者癌逝,正視乳癌防治

從小丸子作者癌逝,正視乳癌防治

日本漫畫「櫻桃小丸子」作者櫻桃子,27日驚傳因乳癌病逝,享年53歲,由於她不曾對外公開病情,突如其來的消息,令許多粉絲十分震驚,乳癌是台灣婦女發生率第一的癌症,也是所有女性一輩子都要防治的疾病,應要定期做篩檢。...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-31
內褲挑選3訣竅健康跟著來!

內褲挑選3訣竅健康跟著來!

世界衛生組織研究指出,80%的婦科疾病都與內褲有關...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-31
防癌抗老五大食物,你吃了嗎?

防癌抗老五大食物,你吃了嗎?

健康的關鍵,在於你挑選的食物。很多平凡的食物其實就是超級食物...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-31
掌握3招!跟拋拋腿說bye bye

掌握3招!跟拋拋腿說bye bye

上班族久坐久站8小時,到了下班時有時雙腿痠麻腫跟麵龜一樣...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-27
把握3訣竅!找回窈窕曲線

把握3訣竅!找回窈窕曲線

產後的媽媽大多都會有身材走樣的困擾,面對產後鬆弛的肚皮、腰部腿部的肥肉,讓許多媽咪大受打擊,自信連帶受影響,嚴重可能出現產後憂鬱的問題,但還在哺乳期的媽咪該怎麼兼顧營養,又能達到瘦身的效果呢?本篇將教媽媽如何在產後迎接享瘦人生。...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-27
習慣改變,口角炎不再來!

習慣改變,口角炎不再來!

嘴角邊常有些紅腫破皮嗎?嘴張開太大快好的傷口又裂掉而無限循環嗎?...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-24
3大妙招暖宮,經期不煩惱!

3大妙招暖宮,經期不煩惱!

通常會經痛是因為循環差導致氣血不通,惡露無法順順排出...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-24
常漱口還是臭氣沖天嗎?教你5招減緩口臭

常漱口還是臭氣沖天嗎?教你5招減緩口臭

口臭異味真的讓人有點頭疼,雖漱口多次,但還是如影隨形...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-23
6招抗痘,不為青春煩惱

6招抗痘,不為青春煩惱

青春痘不只是年輕人的專利,有些中年人也深受痘痘困擾...閱讀更多

BY mami │ 2018-08-22